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现在很多人都有着体态上面的一些困扰 ，其中肩宽背厚对于体态的优美真的有很大的影响 ，那么如果肩宽背厚的人们要怎么减肥才有效果呢 ？肩宽背厚怎么减肥1.消除背厚赘肉方法仰面平躺在平衡球上 ，膝盖要弯曲好 ，双脚平